
Nordic Sleep Conferencen keväällä 2021 teettämästä unitutkimuksesta käy ilmi, että jopa kolmaosa pohjoismaalaisista nukkuu yönsä huonosti. Tutkimukseen osallistuneista 35% kertoi nukkuvansa alle suosituksen, joka on 7-8 tuntia yössä. Syitä huonosti nukutuille yöunille on monia, mutta merkittävimpinä vaikuttajina esiin nousivat stressi (63,7%), fyysiset kivut