Arkisto kuukausittain: : Elokuu 2021
- Elokuu 30, 2021
Nordic Sleep Conferencen keväällä 2021 teettämästä unitutkimuksesta käy ilmi, että jopa kolmaosa pohjoismaalaisista nukkuu yönsä huonosti. Tutkimukseen osallistuneista 35% kertoi nukkuvansa alle suosituksen, joka on 7-8 tuntia yössä. Syitä huonosti nukutuille yöunille on monia, mutta merkittävimpinä vaikuttajina esiin nousivat stressi (63,7%), fyysiset kivut ja säryt (37%) sekä makuuhuoneen väärä lämpötila (23%). Näistä osaan voimme vaikuttaa omilla valinnoillamme ja näin ollen voimme parantaa oman unemme määrää sekä laatua. Tässä postauksessa ratkomme näitä ongelmakohtia ja kerromme vinkit miten sinä voit nukkua yösi paremmin.
Kipujen ja särkytilojen minimointi
Vietämme sängyssä kolmasosan koko elämästämme, joten nukkumiseen ja unen laatuun panostamiseen kannattaa satsata. Hyvän unen on todettu parantavan yleistä hyvinvointia, jaksamista sekä keskittymiskykyä. Kaikkiin kipu- ja särkytiloihin emme voi itse vaikuttaa, mutta osaan voidaan saada
- Elokuu 09, 2021
Kotimaiset Unipuu-lastensängyt löydät Kaluste Heinosilta! Unipuun tuotteet valmistetaan Sastamalassa korkealaatuisista materiaaleista ja ne ovat saaneet Avainlippu-tunnuksen. Unipuun sängyt ovat muuntautuvia ja lisävarusteiden avulla voit rakentaa perheesi ja lapsesi tarpeisiin sopivan kokonaisuuden. Unipuussa lapsesi nukkuu tyytyväisenä vuodesta toiseen! Tutustu valikoimaamme verkkokaupassa - valitse Unipuu, unohda muu!
Millainen sänky on lapselle paras valinta
Jatkettava sänky, kerrossänky, parvi vai pikkuparvi? Millainen sänky on lapselle paras valinta?
Lastensängyissä vaihtoehtoja on useita ja moni miettii mikä olisi omalle lapselle mahdollisimman toimiva ja pitkäikäinen ratkaisu. Lapsen tarpeita voi olla vaikea ennustaa ja esimerkiksi harrastukset voivat vaikuttaa lastenhuoneen kalusteiden asetteluun ja tilan tarpeeseen.
Unipuun valinta on tehty helpoksi, sillä tavallisesta sängystä voi lisävarusteiden avulla muokata sekä kerrossängyn, että parviratkaisut, ja toisinpäin. Myös sängynaluslaatikot